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      陈知心
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      巴解组织美国提出的“世纪协议”缺乏合法性【新华社圣多明各9月28日电】多米尼加卫生部门28日发布报告说,该国登革热疫情日趋严重,死亡病例及新增感染病例均不断增加,目前已有6710人感染登革热病毒,其中66人不治身亡。报告说,包括首都圣多明各在内的南部和北部地区是登革热多发地,主要原因是当地卫生条件恶劣以及近来天气炎热。政府已发出登革热疫情警报,要求有关部门严密监控疫情蔓延情况,采取清除蚊虫滋生地、喷洒药物等一系列防控措施,努力遏制疫情蔓延,减少死亡病例。新闻推荐世预赛 巴西阿根廷首轮双双失利【新华社里约热内卢10月8日电】2018年俄罗斯世界杯南美区预选赛首轮8日打响,南美双雄巴西和阿根廷队出师不利,以0比2的相同比分分别输给智利和厄瓜多尔队。在另外2场比赛中,哥伦比亚队主场以2比0击...相关新闻:杜鹃登陆福建 37.3万户停电多地学校停课

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      核桃、腰果、松子、杏仁、开心果等坚果富含多种维生素和矿物质。荷兰研究人员发表在《国际流行病学期刊》上的一项涉及12万55-69岁成年人的最新研究显示,每天吃10克坚果,就能降低人们死于心脏病、癌症、糖尿病等常见疾病的风险。核桃保护心脑血管。食用坚果较多的人患心脏病的危险较低。核桃富含欧米伽3脂肪酸、亚麻酸以及植物甾醇,有助降低胆固醇水平;夏威夷果有调节血脂、预防中风的效果。巴西坚果预防前列腺癌。每周吃3次以上坚果的人,患癌症的风险降低55%。每周吃两次以上、每次吃28 克坚果的人,大肠癌风险降低13%。巴西坚果中硒含量丰富,有助于预防前列腺癌和乳腺癌。榛子防糖尿病并发症。多吃坚果能显著降低2型糖尿病的发生危险。这主要是因为坚果中的营养物质均有助于改善血糖和胰岛素水平。榛子中镁含量丰富,能降低糖尿病并发症发生几率,是糖尿病患者的完美零食。松子补脑益智。脑细胞主要由不饱和脂肪酸和蛋白质构成,而坚果恰好是这两种营养物质的最佳食物来源。松子中磷、锰、谷氨酸含量较高,三者均有增强脑细胞代谢、补充脑力的作用。花生抗衰老。坚果中富含维生素E,具有较强的清除自由基功能,可有效预防机体过早衰老。其中,核桃和花生维生素E含量较高,对皮肤健康有好处。开心果带来好心情。维生素B1与神经系统功能关系密切,体内维生素 B1 浓度低,抑郁风险就会升高。榛子和开心果中维生素B1含量尤为突出,情绪低落的人可将其作为餐间零食。吃坚果的方式很多:1.入菜。腰果、花生、芝麻、杏仁、核桃、松子等,都是入菜佳品,炒菜或凉拌菜,既增加香味,又能补充营养。2.坚果粥。花生、瓜子仁、核桃仁、松子仁、杏仁等坚果都很适合熬粥,但应在快出锅时再加入炒熟的坚果,放坚果碎块效果更好。3.摆在手边当零食。每天上午或下午的两餐间,可以把坚果作为零食。牛奶、酸奶、冰激凌中也可适当加些坚果,营养又美味。坚果虽好,但热量偏高,每天以20克(约半两)左右为宜,最好别超过50克(一两)。要提醒的是,不少坚果零食在加工过程中会加入大量盐、糖、花椒、大料、糖精、香精、人造奶油等进行调味,所以原味、清炒的坚果更健康。(胡晴琴整理)新闻推荐中国媒体“两微一端”百强榜 华西都市报位列报媒全国十强9月15日,人民网舆情监测室在京发布《中国媒体“两微一端”融合传播排行榜》,此次评估范围覆盖国内所有传统媒体和新媒体。百强榜单中,华西都市报以82.75的总分,跻身《中国媒体“两微一端...相关新闻:魅族抢滩高端智能手机市场媒体恶意造谣者也不能姑息那天是周二,双色球的开奖日,舒先生来到位于玄武区估衣廊8号-1的福彩32015119销售点,对照走势图认真选择红球,通过下移号、斜连号、同尾号的分析,最终确定了9个红球作为范围,在反复取舍后,选取了红球“15”作为胆码,其余8个红球作为拖码,蓝球选择了08。当晚双色球开奖,开奖号码中有舒先生选择的红球“15”,且其余5个红球也出现在拖码中,蓝球开出的是10,中得二等奖一注。中奖之后的舒先生十分的高兴,尤其对自己选号的过程很满意,对今后双色球的选号更有信心了。营口老彩民自选号码遗憾错失732万元头奖站点负责人李文告诉记者,该站点运气一直不错,去年中出过一注二等奖,三等奖更是时常涌现。对于这名大奖得主,李文也表示有些印象,由于其经常到该站点买彩,他推测得主家应该就在附近。“他买彩有着个人的习惯,平时买的数额也比较多,有时一期能投入上千元。”李文笑称,一等奖从他的站点中出,他激动的同时也替大奖得主感觉高兴。但他也呼吁买彩还需理性,切勿盲目投入。家逢喜事 又中大奖 顺德幸运彩民现身兑奖

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